L’ansia da prestazione sportiva è molto più comune di quanto si pensi. Colpisce sia gli atleti alle prime armi che i professionisti, e generalmente avviene quando un individuo si sente sopraffatto dalla pressione di eseguire un determinato compito. Comunemente chiamata “nervosismo“, si verifica quasi sempre a ridosso della competizione, lasciando che chi ne soffre venga guidato da un forte senso di apprensione prima e durante la gara.
Oggi ospitiamo l’intervento di Polina Hadjiyankova, specialista in psicologia dello sport che ha lavorato con noi lo scorso anno in occasione del camp Naba di Dublino. Di seguito abbiamo tradotto un suo articolo introduttivo sull’importanza della psicologia dello sport e su come possa aiutare gli atleti.
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