Archivi Giornalieri: 26 Febbraio 2019

Superare l’ansia da prestazione sportiva

Superare l’ansia da prestazione sportiva

L’ansia da prestazione sportiva è molto più comune di quanto si pensi. Colpisce sia gli atleti alle prime armi che i professionisti, e generalmente avviene quando un individuo si sente sopraffatto dalla pressione di eseguire un determinato compito. Comunemente chiamata “nervosismo“, si verifica quasi sempre a ridosso della competizione, lasciando che chi ne soffre venga guidato da un forte senso di apprensione prima e durante la gara.

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